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​2-1 Higashishinagawa Shinagawa-ku TOKYO

© Warehouse TERRADA

CANAL SIDE YOGA

2018.08.25 & 26 8:30 - 12:00 

 

ボードウォーク上にてヨガイベントを開催いたします。

【レッスンスケジュール】
8/25(土)
第1部:9:00 ~ 10:00(担当講師:荒木ひとみ)
<レッスン概要>
『Agni Flow』
夏バテ対策!消化力(アグニ)を整え、心身のリフレッシュを目指します。
捻り多めのクラスです。火照りを防ぐ呼吸法付き。

第2部:11:00 ~ 12:00(担当講師:都築朋枝)
<レッスン概要>
『骨盤リセットヨガ』
骨盤の歪みを整えるアーサナや呼吸法で身体の中からリセットしていきます。
姿勢の改善、腰痛の解消、ウエストの引き締め、便秘解消、生理痛の緩和などに効果的です。

30秒で小顔になる!スペシャルセルフケアも伝授します!


8/26(日)
第1部:9:00 ~ 10:00(担当講師:酒見駿介)
<レッスン概要>
『Ocean Morning Flow by Odaka Yoga』
波の流れのように、体を強くしなやかに整えるヨガのフロークラス。
絶え間なくポーズからポーズへと流れる動きは、呼吸と体を整え心身ともにリフレッシュできること間違いなし。
背骨にフォーカスを当て、心地のいい自分らしい波になりきっていきます。
肩周り、股関節周りもスッキリ。身体の芯から柔らいでいきます。
初心者にも優しい、ゆったりと動く瞑想のヨガです。

第2部:11:00 ~ 12:00(担当講師:中嶌ゆり)
<レッスン概要>
『Style Up Yoga』
呼吸に合わせて、ピラティスとヨガを組み合わせて美姿勢を保つ為の筋トレとストレッチを入れながら流れるように動いて行くクラス。
しなやかな身体づくりを一緒にしていきましょう。

※各部30分前より、受付を開始いたします。

【レッスン料金】
第1部:
・2500円(ヨガレッスン+スムージ付)
第2部:
・2000円(ヨガレッスン)
・3000円(ヨガレッスン+ランチ付)
※ランチ付きチケットは、両日程とも3営業日前が購入期限となります。

(事前予約でのカード決済、及びコンビニ振込ができない場合は、当日の現金支払いも可能です。)

ヨガマットレンタル:300円
※YOGABOXの無料会員に登録いただいた方は、マットレンタル代無料!!
会員登録はこちらから

【留意事項】
・更衣室がないため、動きやすい格好でご参加ください。
・水分、タオルのご準備をよろしくおねがいいたします。
・ヨガマットを適宜ご持参ください。

【キャンセルポリシー】
開催前日以降のキャンセルはキャンセル料100%申し受けます。
お振込後のキャンセルは振込手数料を引いた金額でご返金致します。

 

場所 : ボードウォーク・TMMT

主催 : YOGA BOX

 

 

 Home Page : https://canalyogavol01.peatix.com

 

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